悠游阡陌，岁月生香

5月26日，浙江省杭州市西湖区翠苑街道计生协联合暖心公益发展中心，组织计生特殊家庭老人开展“悠游阡陌，岁月生香”舒心之旅活动。此次活动以东坡古道踏青采风和千年银杏树下的岁月沉淀为依托，通过制作豆腐的传统工艺体验与人文浸润，为特殊家庭老人搭建情感疗愈平台，帮助他们在古道漫步与手工劳作中感悟生命哲思，让传统文化成为抚慰心灵的温情纽带。

清晨抵达活动地点后，老人们在晨光中集体参与经络拍打操。相较于传统八段锦，经络拍打操通过更具节奏感的肢体动作与穴位刺激，帮助老人们舒展筋骨、提振精神，在律动中释放内心积压的情绪，以更饱满的状态开启全天行程。

老人们在农技员指导下走进果蔬基地，亲手采摘色泽鲜艳的小番茄，观察藤蔓生长脉络，在沉浸式劳作中感受田园生机。圆润的果实象征着生命的饱满，采摘过程可帮助参与者重建对生活的掌控感，同时通过相互协作分享收获喜悦，在自然馈赠中释放情绪。

随后，老人们沿着东坡古道踏青采风。古道沿途的山水景致与历史遗迹构成天然的文化课堂，工作人员沿途讲解古道背后的人文故事，让老人们在徒步过程中感受古人“行万里路”的豁达心境。斑驳的石板路与参天古树相映成趣，形成兼具自然野趣与人文底蕴的疗愈场域，帮助参与者在行走中舒缓心情，与自然对话。

行至千年银杏树下，老人们围坐于树荫之下，共同聆听古树的历史传说。粗壮的枝干与繁茂的枝叶象征着时光的厚重积淀，工作人员特别设计“岁月故事分享”环节，邀请老人们讲述自己生命中的难忘片段，让历经沧桑的古树成为情感倾诉的见证者。微风拂过树叶的沙沙声与轻柔的诉说声交织，构建起跨越时空的心灵共鸣场景。

此次活动的压轴环节为豆腐制作体验，老人们在一磨一滤的劳作中，不仅收获了亲手制作的豆腐，更在传统工艺的温度中感悟到“磨砻淬砺，方得清澄”的人生智慧。临走前，工作人员为每位老人送上包含手工豆腐、古道特色艾草香囊的“岁月生香”礼盒，老人们怀揣着传统文化的馈赠与群体陪伴的感动踏上归途，让端午时节的艾草香气与人文温情，成为滋养心灵的长久力量。